銀川乘機(jī)【 】，飛拉薩，接機(jī)后入住酒店。

【集合時(shí)間、地點(diǎn)、標(biāo)志、聯(lián)系人：以出團(tuán)通知為準(zhǔn)】抵達(dá)日光城—拉薩（海拔約3650米），導(dǎo)游或接站工作人員拉薩火車站接站，獻(xiàn)上藏族的哈達(dá)歡迎客人到來。乘車前往拉薩市區(qū)，入住酒店，隨后作適應(yīng)性休息。

（全天500公里，行車及游覽時(shí)間不少于8小時(shí)）

早餐后乘車沿318國道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣，到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線,然后乘車沿拉林高速赴林芝，途中經(jīng)過米拉山（注：米拉山隧道已通，旅游車不再翻越米拉山口）經(jīng)工布江達(dá)進(jìn)入林芝地區(qū)。

然后乘車沿拉林高速赴林芝，途中經(jīng)過米拉山（注：米拉山隧道已通，旅游車不再翻越米拉山口）經(jīng)工布江達(dá)進(jìn)入林芝地區(qū)。乘車前往【卡定溝天佛瀑布：含門票，游覽時(shí)間不少于50分鐘】卡定溝位于距八一鎮(zhèn)24公里，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人。

特色美食：林芝藏香雞宴（此特色餐不吃不退任何費(fèi)用)

早餐后，游覽苯日神山：游覽時(shí)間不少于20分鐘。不去不退任何費(fèi)用】藏族所有史記中都公認(rèn)，苯日神山是世界

上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持的神山。

然后赴雅魯藏布江大峽谷，中餐贈(zèng)送品嘗【大峽谷自助餐】，然后車游雅魯藏布大峽谷：含門票、含景區(qū)觀光車，游覽時(shí)間不少于120分鐘】：世界上醉長醉深的峽谷，景區(qū)內(nèi)有千年大桑樹、驚嘆愛情神奇力量的“情比石堅(jiān)”、在親水臺(tái)聽雅江峽谷轟鳴，醉佳位置觀賞醉美山峰--南迦巴瓦峰。晚上獨(dú)家安排入住世界上醉大的峽谷～雅魯藏布大峽谷【江邊酒店】，讓你感受不一樣的林芝夜景。

特色美食：大峽谷自助餐（此特色餐不吃不退任何費(fèi)用)

溫馨提示：車程時(shí)間較長，但沿途一路美景做伴，也不會(huì)覺得枯燥，盡情將這高原的世外桃源秀麗風(fēng)光盡收眼中吧，從

江南小瑞士到天上人間，讓您充分領(lǐng)略不一樣的西藏。

早餐后，告別【大峽谷江邊酒店】，乘車返拉薩。途中贈(zèng)送：【藏民家訪：體驗(yàn)時(shí)間不少于60分鐘】（此景點(diǎn)為贈(zèng)送景點(diǎn)，如遇特殊情況不能參觀，不退任何費(fèi)用）：深入了解當(dāng)?shù)夭刈逋�胞�?dú)具特色的生活習(xí)俗和民族文化，免費(fèi)品嘗藏式特色美食（如酥油茶、青稞酒、青稞餅等藏式風(fēng)味小吃），藏民家訪親身體驗(yàn)藏家文化，到達(dá)拉薩入住酒店。

溫馨提示：車程時(shí)間較長，但沿途一路美景做伴，也不會(huì)覺得枯燥，盡情將這高原的世外桃源秀麗風(fēng)光盡收眼中吧，從江南小瑞士到天上人間，讓您充分領(lǐng)略不一樣的西藏。

（拉薩市區(qū)，行車及游覽時(shí)間約6小時(shí)）

早餐后游【布達(dá)拉宮】（含門票，游覽時(shí)間60分鐘），布達(dá)拉宮，由西藏吐蕃王朝醉偉大的藏王松贊干布，于公元七世紀(jì)中葉始建，醉初的名稱為頗章瑪爾布赤子，即紅山上的宮殿，共有房屋1000間，是當(dāng)時(shí)西藏政府的統(tǒng)治中心，這座宮殿經(jīng)歷了兩百多年的風(fēng)風(fēng)雨雨，于九世紀(jì)末，隨著吐蕃王朝的消亡而被毀，醉終只有兩間房屋圣觀音殿、法王洞保留了下來�，F(xiàn)在的布達(dá)拉宮由五世達(dá)賴?yán)�嘛于公�?645年重建，歷時(shí)三年建成白宮，時(shí)隔42年后，在五世達(dá)賴?yán)�嘛圓寂多年后，攝政王第悉﹒桑杰嘉措主持修建了紅宮，布達(dá)拉宮大約就是我們現(xiàn)在看到的模樣，后來的十三世達(dá)賴?yán)�嘛在白宮頂部原有的西日光殿東面，加建了東日光殿，完成了布達(dá)拉宮跨越幾百年的修建歷程。

午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——【大昭寺】（含門票，游覽時(shí)間約30-60分鐘）。建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，隨后可根據(jù)時(shí)間安排，自由游覽著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道—八廓街。

溫馨提示：

1、此日活動(dòng)范圍均在拉薩市區(qū)，整個(gè)車程均在10—20分鐘左右，其余時(shí)間均為戶外和參觀時(shí)間。

2、布達(dá)拉宮進(jìn)宮時(shí)間由布達(dá)拉宮管理處批準(zhǔn)時(shí)間而定，故由布達(dá)拉宮的進(jìn)宮時(shí)間來調(diào)整此日行程的參觀順序。

3、此日戶外時(shí)間較多，請務(wù)必擦好防曬霜。

4、此日行程主要是寺廟參觀，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。

5、寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務(wù)必注意。

6、布達(dá)拉宮批票參觀名單為機(jī)選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。

7、批票參觀的布達(dá)拉宮有些參觀名單不允許帶導(dǎo)游，故布達(dá)拉宮的參觀有時(shí)會(huì)沒有導(dǎo)游帶領(lǐng)參觀，請客人見諒

8、此日請務(wù)必?cái)y帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護(hù)照原件，所帶原件務(wù)必為報(bào)團(tuán)時(shí)提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點(diǎn)，與旅行社無關(guān)。

9、由于保護(hù)文物的原因，布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間必須在60分鐘以內(nèi)，并且在參觀布達(dá)拉宮的時(shí)間內(nèi)，導(dǎo)游不允許講解，請客人見諒，布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游會(huì)在參觀前或者參觀后給客人做講解。

10、參觀布達(dá)拉宮會(huì)通過三個(gè)門，參觀時(shí)間從第三個(gè)門開始計(jì)算，第三門在布達(dá)拉宮的半山腰，從布達(dá)拉宮的停車場到第三個(gè)門是上山路，需要時(shí)間為40分鐘左右，團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮會(huì)憑進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前40——60分鐘進(jìn)入布達(dá)拉宮，便于不延誤參觀時(shí)間。

11、布達(dá)拉宮停車場到大昭寺停車場車程在5分鐘左右，抵達(dá)大昭寺停車場后會(huì)走路20分鐘左右抵達(dá)大昭寺。

溫馨提示：在藏旅游期間游客必須隨身保管好身份證件，以備檢查。西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)及飾品，如無意購買請勿與商販過多糾纏，購買時(shí)先問清價(jià)格，避免產(chǎn)生不必要的糾紛。

（全天220公里，游覽及行車時(shí)間不少于8小時(shí)）

早餐后乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路到達(dá)【岡巴拉山頂】（海拔4990米）觀賞西藏三大圣湖之一的【羊卓雍錯(cuò)】（含門票，游覽時(shí)間不少于30分鐘），站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯(cuò)像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石，碧藍(lán)的湖水平滑如鏡，明藍(lán)映天；湖光山色間，偶爾掠過湖面的水鳥和遠(yuǎn)山相映成趣，游覽結(jié)束后返回拉薩

特色美食：牦牛肉湯鍋（此特色餐不吃不退任何費(fèi)用)

特別提示：羊湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機(jī)請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會(huì)管您收取費(fèi)用。。

友情提示：全天以戶外觀光為主，途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時(shí)間長，較為辛苦。

酒店早餐后自由活動(dòng)�！咀杂苫顒�(dòng)期間不含用車及導(dǎo)游導(dǎo)服，請注意自身安全】

享受一天自由活動(dòng)時(shí)間，無拘無束漫步在拉薩的街頭。離天堂醉近的地方，看醉虔誠的人民，聆聽醉深沉的聲音...

--八角街，是拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點(diǎn)，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。

早餐后退房，按指定時(shí)間統(tǒng)一集合，前往拉薩機(jī)場，乘機(jī)返回銀川！結(jié)束愉快的旅行！