<跟團(tuán)游>西藏旅游/拉薩/布達(dá)拉宮/林芝/羊湖/納木錯(cuò)四臥十二日游火車團(tuán) 品質(zhì)團(tuán)
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- 產(chǎn)品編號(hào)：ZTXZ1
- 門 市 價(jià)：
¥3980 - 優(yōu) 惠 價(jià)：¥3880起
兒童價(jià)：¥2680起
起價(jià)說明
1.本起價(jià)是從所有可選出發(fā)日期中選出的最低單人價(jià)格，實(shí)際產(chǎn)品價(jià)格會(huì)根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)、服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)、入住酒店房型、航班或交通以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別；2.最終預(yù)訂價(jià)格，以旅行社確認(rèn)后為準(zhǔn)3.若出行中有(兒童、老人、學(xué)生、軍人、傷殘人士)等特殊人群，可先在線提交訂單，客服會(huì)聯(lián)系您確認(rèn)相關(guān)優(yōu)惠政策；4.若發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品虛假報(bào)價(jià)，您可以舉報(bào)，一經(jīng)核實(shí)會(huì)及時(shí)刪除該產(chǎn)品！
- 優(yōu) 惠 券: 網(wǎng)上預(yù)訂抵 ￥25
- 出發(fā)城市： 銀川
- 行程天數(shù)：12天
- 交通方式：火車去火車回
- 產(chǎn)品提示：本線路行程含有購(gòu)物安排，如需預(yù)定需簽署補(bǔ)充協(xié)議。
坐著火車去拉薩
銀川-西寧-拉薩往返火車硬臥，景點(diǎn)豐富-布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街拉薩—嘎定溝-- -八一林芝-拉薩--羊卓雍錯(cuò)–納木錯(cuò)，全程導(dǎo)游服務(wù)。
到達(dá)西寧后自由活動(dòng)，轉(zhuǎn)乘火車前往拉薩。
車上觀青藏鐵路全景，穿越柴達(dá)木盆地，跨越萬丈鹽橋，經(jīng)過青海西部重鎮(zhèn)—格爾木、跨越昆侖山，穿越可可西里無人區(qū)，經(jīng)過長(zhǎng)江第一大橋---沱沱河大橋，穿越世界上最高的鐵路隧道---風(fēng)火山遂道，翻越唐古拉山，欣賞藏北羌塘草原美麗風(fēng)光，欣賞拉薩河谷風(fēng)光，當(dāng)晚抵達(dá)拉薩。
【溫馨提示】對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡。
游覽西藏的標(biāo)志性建筑——【布達(dá)拉宮】（1小時(shí)）；游覽西藏文化重地——【大昭寺】（1小時(shí)）；【八廓街】自由活動(dòng)；
溫馨提示：此日戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。
今日亮點(diǎn)：
【布達(dá)拉宮】建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期，威嚴(yán)高聳，氣勢(shì)磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v錫地及處理政教事務(wù)的冬宮。
【大昭寺】建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。
【八廓街】圍繞大昭寺一周的轉(zhuǎn)經(jīng)道，即為八廓街。匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點(diǎn)遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請(qǐng)注意辨別真?zhèn)�，低值商品僅作紀(jì)念品留念）
注: 布達(dá)拉宮是西藏全世界人民最寶貴的文化遺產(chǎn),需要每個(gè)人的盡心保護(hù)。管理處嚴(yán)格限定了每日參觀的人數(shù),市內(nèi)游覽的日期會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際參觀日期相應(yīng)調(diào)動(dòng)；如因布達(dá)拉宮參觀時(shí)間變動(dòng)，拉薩市內(nèi)游覽節(jié)奏將隨之調(diào)整，敬請(qǐng)諒解。
早餐后乘車沿318國(guó)道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——【米拉山口】（10分鐘），過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會(huì)讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會(huì)有如此一塊風(fēng)水寶地！途中游覽【卡定溝天佛瀑布】(40分鐘),傍晚時(shí)分就到達(dá)了目的地——林芝地區(qū)行署所在地八一鎮(zhèn)。入住酒店用餐休息。
溫馨提示：此日因行車路程，較為辛苦，所以導(dǎo)游會(huì)安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以防不適。林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)，欣賞夜景。
今日亮點(diǎn):
【米拉山口】海拔5013.25米，是拉薩與林芝地區(qū)的地理分界線，停留10分鐘后快速通過。
【卡定溝天佛瀑布】嘎定溝位于西藏318國(guó)道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。林芝嘎定溝瀑布屬花崗巖峽谷風(fēng)貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖
【今日行車150公里 全天游覽12小時(shí)】
早餐后（乘車1.5小時(shí)）游覽【魯朗林海】，有【香巴拉秘境】之稱的【魯朗林�！�（此景點(diǎn)為贈(zèng)送景點(diǎn)，如因自身原因不參觀，則費(fèi)用不退），途中翻越【色季拉山口（即魯朗一號(hào)觀景臺(tái)）】（海跋4700米，停留拍攝時(shí)間20—30分鐘），天氣晴朗時(shí)可清晰看到中國(guó)最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。觀賞【魯朗世外桃園風(fēng)光（即魯朗二號(hào)觀景臺(tái)）】（停留20-30分鐘），【魯朗】藏語(yǔ)意為“龍王谷”，是“叫人不想家”的地方，而【香巴拉】就是人間天堂、世外桃園的意思。3-4月是魯朗桃花盛開之時(shí)、5-6月是魯朗杜娟花盛開之時(shí)，沿途景色異常壯觀美麗。
推薦自費(fèi)活動(dòng):
1、【雅魯藏布江峽谷景區(qū)】（自愿參加680元/人，游覽時(shí)間約120分鐘，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、環(huán)保車等）。有著世界第一大峽谷之稱， 沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔高的江河的春天美景。到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅(jiān)”，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長(zhǎng)出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷，這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺(tái)聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺(tái)看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花， 還可觀高度排在世界高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
2、【南伊溝旅游風(fēng)景區(qū)】（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約90分鐘，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、電瓶車）。南伊溝風(fēng)景區(qū)位于喜馬拉雅山東段，是中國(guó)人口少的少數(shù)民族珞巴族大的聚居地，這里雨水充沛，氣候宜人，有著藥王谷之稱，是藏醫(yī)藥發(fā)源地；也是森林浴場(chǎng)，動(dòng)植資源豐富；并且是距麥克馬洪線近的地方。
3、【措木及日風(fēng)景區(qū)】（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約90分鐘）是八一鎮(zhèn)近的一座古冰磧湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。 早
中
早餐后赴前往位于西藏318國(guó)道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)1.5公里處的【尼洋閣】（游覽約60分鐘），“別讓您的西藏之旅只帶走照片” 世界第一大寶瓶進(jìn)入尼洋閣大門，最先看到的是世界第一大寶瓶。寶瓶是藏族“吉祥八寶”之一，象征著俱寶無漏、福智圓滿、永生不死。途中經(jīng)過【松贊干布出生地】抵拉薩。(八一鎮(zhèn)—拉薩，全程420公里，約8小時(shí))
今日亮點(diǎn)：
【尼洋閣】又稱《藏東南文化博物園》典藏世界第一寶瓶、珍貴堆沙壇城等眾多文化精品，是了解藏東南民族文化的絕佳之處。
早餐后從拉薩啟程翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美譽(yù)的【羊卓雍湖】（90分鐘）海拔4441米映入眼簾有700多平方公里，平均水深30多米，為西湖的70倍，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓你陶醉。午餐后，前往【卡若拉冰川】， 巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍(lán)中，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由于長(zhǎng)年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態(tài)，但冰川上半部在陽(yáng)光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。然后返回拉薩。
今日亮點(diǎn)：
【岡巴拉山】海拔4990米，20分鐘，是觀賞羊卓雍錯(cuò)全景的最佳觀景位置。
【羊卓雍錯(cuò)】藏語(yǔ)意思為“仙女湖”，湖面海拔4441米，是西藏著名的三大圣湖之一。
早驅(qū)車翻越海拔5190米的—那根拉山口，前往西藏三大圣湖之一的天湖---【納木措】（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M），面積約1920平方公里，遙望湖畔，水天一色、碧空藍(lán)湖渾然一體，納木措湖中島嶼星羅棋布、千姿百態(tài)。湖南面的扎西半島上奇形怪狀的巖石和具有眾多傳說中的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風(fēng)景線。連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無垠的藏北草原，迎風(fēng)飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡，湖面上泛起的點(diǎn)點(diǎn)波瀾就如同女神身著的那襲珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得輝煌燦爛，美得如此震撼。沿途還可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脈主峰，青藏鐵路的列車，就在不遠(yuǎn)處馳騁。晚上返回拉薩。
今日亮點(diǎn)：西藏三大圣湖---納木錯(cuò)(納木錯(cuò)當(dāng)天往返500公里）
早餐后乘火車返回西寧
到達(dá)西寧后，轉(zhuǎn)乘火車返回銀川
早到達(dá)銀川，結(jié)束愉快旅程！
費(fèi)用說明
跟團(tuán)游參考價(jià)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：
住宿:我社在行程中提供掛三星標(biāo)準(zhǔn)間，若出現(xiàn)單男單女，我社將盡量安排拼房，若不能安排，客人請(qǐng)自行補(bǔ)足標(biāo)準(zhǔn)房差。
用餐7早12正，早餐酒店用，正餐旅游定點(diǎn)餐廳用、餐標(biāo)20元/人（10人一桌，八菜一湯）。正餐以川菜居多；高原地區(qū)資源有限，餐飲質(zhì)量請(qǐng)不要給予太高的期望值，有時(shí)會(huì)因?yàn)榈缆废匏俣斐捎貌筒粶?zhǔn)時(shí)，若有藏區(qū)用餐不習(xí)慣者可自備佐食。（入住的賓館附近可以很方便的選擇用餐)。
交通臥鋪：往返火車硬臥（實(shí)名制火車票且為團(tuán)隊(duì)票，出票不能辦理退票，敬請(qǐng)諒解�。�
全程正規(guī)旅游車，車型根據(jù)人數(shù)而定，保證每人1正座，若客人放棄當(dāng)日行程，車費(fèi)不予退還，因氣候特殊西藏地區(qū)車輛均無空調(diào)。因高原長(zhǎng)時(shí)間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對(duì)此迅速做出補(bǔ)救措施，請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備。
景點(diǎn)門票:全程第一景點(diǎn)門票；行程內(nèi)已含景點(diǎn)如產(chǎn)生優(yōu)惠，按旅行社折扣價(jià)退還差價(jià)，如遇客人自愿放棄行程中景點(diǎn)，費(fèi)用不予退還。行程中所列景點(diǎn)，若有突發(fā)情況發(fā)生而不能游覽，與客人協(xié)商調(diào)換景點(diǎn)；不愿調(diào)換，則退客人門票費(fèi)。因布達(dá)拉宮參觀時(shí)間由布宮管委會(huì)統(tǒng)一安排，行程需根據(jù)布宮門票時(shí)間做相應(yīng)調(diào)整，所以我社有權(quán)保留對(duì)游覽秩序的調(diào)整。
導(dǎo)游;當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)，因西藏旅游業(yè)務(wù)處于起步發(fā)展階段，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)無法與內(nèi)地導(dǎo)游相比，請(qǐng)諒解補(bǔ)充進(jìn)3個(gè)店，需簽購(gòu)物協(xié)議�？梢酝谱再M(fèi)。
預(yù)定指南
接待標(biāo)準(zhǔn)寧夏天馬國(guó)際旅行社為您提供旅游攻略、旅游、住宿、訂車、訂票、訂導(dǎo)游等服務(wù)
聯(lián)系電話：0951-6014191 6014122 18095155187 18095155387 13639574551
地址：寧夏回族自治區(qū)銀川市興慶區(qū)清和北街26號(hào)（東門古方藥超向北20米，華源耀康醫(yī)藥對(duì)面）
特別備注：此計(jì)劃中如客人自愿參加進(jìn)店和自費(fèi)項(xiàng)目，需于導(dǎo)游協(xié)商并簽署。
購(gòu)物補(bǔ)充協(xié)議：
為滿足旅游者的購(gòu)物需求，旅游者與旅行社經(jīng)協(xié)商一致自愿簽署本購(gòu)物補(bǔ)充協(xié)議。
（一）、因旅行社安排的旅游線路，為了滿足旅游者需要，雙方協(xié)商一致在行程之外另行約定購(gòu)物活動(dòng)，該購(gòu)物活動(dòng)安排在自由活動(dòng)期間進(jìn)行，旅游者可自由選擇。
(二)、因不可抗力或無法預(yù)見的情況導(dǎo)致行程變更、人數(shù)不夠等原因致使旅行社無法安排購(gòu)物時(shí)，請(qǐng)旅游者諒解，雙方均不承擔(dān)違約責(zé)任。
(三)、旅游者應(yīng)嚴(yán)格遵守導(dǎo)游告知的購(gòu)物時(shí)間，以免延誤行程或影響其他旅游者活動(dòng)。
(四)、因旅游者超時(shí)或其他原因產(chǎn)生的費(fèi)用或遺漏行程，由旅游者自身承擔(dān)。
(五)、旅行社在此特別提醒旅游者謹(jǐn)慎購(gòu)物、理性消費(fèi)，如何購(gòu)物消費(fèi)由您自行決定。您在約定購(gòu)物場(chǎng)所購(gòu)買的商品若非質(zhì)量問題，我社不承擔(dān)責(zé)任。
(六)、請(qǐng)您注意當(dāng)?shù)丶拔覈?guó)法律針對(duì)商品種類、商品數(shù)量、信用卡等方面相關(guān)規(guī)定，如有疑問應(yīng)及時(shí)請(qǐng)咨詢接待導(dǎo)游或相關(guān)人員，因旅游者自身原因產(chǎn)生的問題旅行社不承擔(dān)責(zé)任。 地點(diǎn) 場(chǎng)所名稱 商品特色 約定時(shí)間 拉薩甘藏藥廠或藏醫(yī)學(xué)院藏藥60分鐘左右拉薩地礦博物館或圣寶緣工藝品天珠，珊瑚，綠松石，蜜蠟等60分鐘左右拉薩土特產(chǎn)店牛肉干、西藏土特產(chǎn)60分鐘左右另行付費(fèi)項(xiàng)目補(bǔ)充協(xié)議：
為了滿足旅游者個(gè)性化的游覽需求，旅游者和旅行社經(jīng)協(xié)商一致自愿簽署本另行付費(fèi)項(xiàng)目補(bǔ)充協(xié)議。
(一)、因旅行社安排的旅游線路中不包括另付費(fèi)旅游項(xiàng)目，為了滿足旅游者需要，雙方協(xié)商一致在行程之外另行約定另行付費(fèi)旅游項(xiàng)目，該項(xiàng)目安排在自由活動(dòng)期間進(jìn)行，旅游者可自由選擇。
(二)、因不可抗力或無法預(yù)見的情況導(dǎo)致行程變更、人數(shù)不夠等原因致使旅行社無法安排另行付費(fèi)時(shí)，請(qǐng)旅游者諒解，雙方均不承擔(dān)違約責(zé)任。
(三)、旅游者應(yīng)嚴(yán)格遵守導(dǎo)游告知的活動(dòng)時(shí)間，以免延誤行程或影響其他客人活動(dòng)。
(四)、因旅游者超時(shí)或其他原因產(chǎn)生的費(fèi)用或遺漏行程，由旅游者自身承擔(dān)。
(五)、旅行社在此特別提醒旅游者：以下所列另付費(fèi)旅游項(xiàng)目，請(qǐng)您自愿謹(jǐn)慎選擇并注意安全提示，尤其不要參加自身狀況不宜參加的項(xiàng)目。如您參加的是高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)（如水上水下活動(dòng)、高速高空活動(dòng)等），建議您另行購(gòu)買專項(xiàng)人身意外保險(xiǎn)。
(六)、以下所列自費(fèi)項(xiàng)目費(fèi)用為___10_人以上的綜合優(yōu)惠價(jià)格，若要求參加人數(shù)不足_10人時(shí)，費(fèi)用會(huì)有所調(diào)整。
旅游者承諾：本人已認(rèn)真閱讀了上述行程安排，理解并同意遵守本補(bǔ)充協(xié)議，本補(bǔ)充協(xié)議作為旅游合同的附件，與旅游合同具有同等效力。如本補(bǔ)充協(xié)議與旅游合同存在不一致，以本補(bǔ)充協(xié)議為準(zhǔn)。
游客姓名及身份證號(hào)碼 旅行社：
電話: 電話:
日期： 日期：西藏旅游溫馨提示
一、票務(wù)須知：
火車票實(shí)名制且為團(tuán)隊(duì)票，返程出票后不能辦理退票，敬請(qǐng)諒解報(bào)價(jià)中所包含火車席位為火車硬臥，若出到軟臥，請(qǐng)客人現(xiàn)補(bǔ)差價(jià)。由于進(jìn)出藏的列車車票緊張，不能保證一起報(bào)名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。實(shí)名制車票，隨機(jī)出票，實(shí)名進(jìn)站，實(shí)名上車，敬請(qǐng)諒解。
二、門票政策：
由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時(shí)間可能提前或延后，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會(huì)影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，我社保留對(duì)游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核，并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會(huì)出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會(huì)出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會(huì)出現(xiàn)等待時(shí)間較長(zhǎng)的情況，望請(qǐng)游客諒解。此外，旺季及特殊節(jié)日導(dǎo)游有可能不陪同進(jìn)入布達(dá)拉宮進(jìn)行講解。
三、自然條件：
因人力不可抗拒因素（如政治、火車/航班晚點(diǎn)等），造成行程時(shí)間延誤或變更我社不承擔(dān)賠償責(zé)任，所產(chǎn)生的費(fèi)用由客人自理。我社有權(quán)根據(jù)天氣或往返車次不同及當(dāng)?shù)厍闆r調(diào)整行程的順序
四、車輛須知：
當(dāng)?shù)貧夂驐l件特殊，旅游車多數(shù)無空調(diào)或者不開（因?yàn)椴貐^(qū)海拔較高，如開空調(diào)會(huì)引起車行動(dòng)力緩慢，車中內(nèi)熱外冷易引發(fā)游客感冒等）。此外景點(diǎn)之間的車程較長(zhǎng)，有暈車的游客請(qǐng)自備暈車藥。
五、住宿須知：
西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低，所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量，熱水以及服務(wù)，或用餐均會(huì)不盡人意，敬請(qǐng)容納此特殊情況。
六、證件提示：
請(qǐng)帶好身份證原件登機(jī)(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任，因參觀布達(dá)拉宮需要，請(qǐng)客人帶好身份證原件。
七、保險(xiǎn)：
含旅行社責(zé)任險(xiǎn)，建議游客自愿購(gòu)買旅游人身意外險(xiǎn)，如在當(dāng)?shù)匕l(fā)生費(fèi)用，請(qǐng)把縣級(jí)以上醫(yī)院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫(yī)藥費(fèi)原件發(fā)票一并帶回，并及時(shí)與您報(bào)名旅行社溝通，以便理賠；單證不全者，保險(xiǎn)公司不予理賠。
八、裝備要求：
西藏光照強(qiáng)烈，日溫差大，旅游線路長(zhǎng)�？腿藨�(yīng)備上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜，夏季可同時(shí)備上薄衣褲，但不要在西藏穿超短裙一類過度暴露衣褲。去藏北草原，珠穆朗瑪峰地區(qū)，沿途將住招待所，客人應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛(wèi)生紙、個(gè)人洗漱用品，可適當(dāng)帶一些高熱量食品，如：巧克力、餅干、糖果等。
九、年齡要求：
年滿60歲以上的游客需簽署健康申明，謹(jǐn)慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進(jìn)藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
十、接待說明：
我社保留適當(dāng)?shù)厍闆r對(duì)旅游線路和日程進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利，但景點(diǎn)不變。報(bào)價(jià)不含：火車上的用餐、旅游保險(xiǎn)、不含單房差。我社保留因航班及火車時(shí)刻調(diào)整而引起的行程調(diào)整的權(quán)利。所出交通票，一經(jīng)出票不得簽轉(zhuǎn)、退換、更改。航班時(shí)間點(diǎn)以最后出票為準(zhǔn)，不承諾航班；客人如自愿放棄旅游景點(diǎn)、住宿、餐等，我社不退還費(fèi)用。由于列車、航班等公共交通工具延誤或取消，以及第三方侵害等不可歸責(zé)于旅行社的原因?qū)е侣糜握呷松�、�?cái)產(chǎn)權(quán)受到損害的，旅行社不承擔(dān)責(zé)任，但會(huì)積極協(xié)助解決旅游者與責(zé)任方之間的糾紛。 游客健康登記卡
旅客姓名： 性別： 年齡： 國(guó)籍：
家庭住址： 省 市 區(qū)（縣）
聯(lián)系電話：家庭 移動(dòng)
請(qǐng)您如實(shí)在下列項(xiàng)目前□劃√
□我已知曉并理解《西藏旅游溫馨提示》內(nèi)容
□我的身體健康狀況能夠適應(yīng)3000米以上高海拔地區(qū)旅行
聲明：我已知曉本卡所列事項(xiàng)，并保證以上內(nèi)容屬實(shí)，一切問題由我個(gè)人負(fù)責(zé)，與旅行社無關(guān)。
旅客姓名：
旅客監(jiān)護(hù)人（家屬）：
日 期： 年 月 日
途經(jīng)景點(diǎn)詳細(xì)信息
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布達(dá)拉宮AAAAA
開放時(shí)間：9:30-14:30
景點(diǎn)地址：西藏拉薩市北京中路35號(hào)
景點(diǎn)介紹： 布達(dá)拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，藏族古建筑藝術(shù)的精華�！ 〔歼_(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠(yuǎn)嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3,700多米的紅【閱讀全文】
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大昭寺AAAAA
開放時(shí)間：09:00-18:00。
景點(diǎn)地址：西藏省拉薩市城關(guān)區(qū)八廓街
景點(diǎn)介紹：位于拉薩老城區(qū)的中心，距今已有1350年的歷史。傳說大昭寺寺址最早是一片湖，松贊干布曾在此湖邊向尺尊公主許諾，隨戒指所落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖內(nèi)，湖面頓時(shí)遍布光網(wǎng)，光網(wǎng)之中顯【閱讀全文】
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納木措
開放時(shí)間：9:00-18:00。
景點(diǎn)地址：拉薩市當(dāng)雄縣
景點(diǎn)介紹： 納木措，藏語(yǔ)意為“天湖”，是西藏三大圣湖之一，就象一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在萬里羌塘草原上，寧?kù)o、浩瀚，水天相融，渾然一體。閑游湖畔，如有身臨仙境之感。 納木措湖面海拔4718米，東西【閱讀全文】
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桃花溝
景點(diǎn)介紹： 桃花溝三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，澗有流水，清澈見底；溝內(nèi)野桃鱗次櫛比，林間鳥雀歡噪，既清辟又幽雅，不失為一處難得的大自然樂園和桃果基地。野生桃林是林芝林區(qū)【閱讀全文】
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珠穆朗瑪峰AAAA
景點(diǎn)地址：定日縣正南方
景點(diǎn)介紹： 位于西藏定日縣正南方，喜馬拉雅中段的中尼邊境處。珠穆朗瑪，藏語(yǔ)意為“圣母”，它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，海拔8,848.13米，為世界第一高峰。這是中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)員于1975年登上該【閱讀全文】
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扎什倫布寺AAAA
開放時(shí)間：9:00～17:00（中午12:00～14:00佛殿不開放），一般參觀需要3小時(shí)左右。
景點(diǎn)地址：西藏日喀則
景點(diǎn)介紹： 扎什倫布寺位于日喀則市城西的尼色日山坡上，該寺是班禪四世和以后歷世班禪的駐錫地。 扎什倫布寺分為宮殿(班禪拉丈)、勘布會(huì)議(后藏地方政府最高機(jī)關(guān))、班祥靈塔殿、經(jīng)學(xué)院4部分。大經(jīng)堂【閱讀全文】
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咔若拉冰川
開放時(shí)間：全天開放
景點(diǎn)地址：山南地區(qū)浪卡子縣和江孜縣交界處
景點(diǎn)介紹： 卡若拉冰川位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公里，是西藏三大大陸型冰川之一�？ㄈ衾ū晨课鞑厮拇蟾叻逯坏哪藲J康桑峰（7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的【閱讀全文】
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江孜縣
景點(diǎn)地址：西藏日喀則
景點(diǎn)介紹： 江孜縣位于日喀則地區(qū)東郊，喜馬拉雅山北麓，雅魯藏布江支流――年楚河上游河畔。東起乃欽康桑雪山，西連白朗縣，南鄰康馬縣，北接仁布縣、日喀則市。全縣總面積3800平方公里，平均海拔4100米【閱讀全文】
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